আখের গুড় – ১ কেজি

আখের গুঁড়ের উপকারিতাঃ

১। এতে থাকা শর্করা ওজন বৃদ্ধিতে কাজ করে।
২। ক্ষতিকর অনুজীব ধ্বংস করে।
৩। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
৪। গুড় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৫। রক্তস্বল্পতা দূর করে।
৬। সর্দি-কাশির সমস্যা দূর করে।
৭। নিয়মিত গুঁড় খাওয়া মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
৮। পানিবাহিত রোগে আখের গুঁড়ের স্যালাইন বেশ উপকারী।